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[唱歌时如何控制气息]唱歌如何控制气息 唱歌气息练习方法

科学 | 2020-11-24 | 阅读:
【www.sccdzwls.cn--科学】

  这次我们来说一说关于气息的练习方法。大家都知道了气息是歌唱当中非常重要的因素,没有之一,那么我们该如何练好气息呢,怎样的练习才是更科学有效的呢?

1、跑步。跑步是非常方便的运动,随时随地可以进行,但最好是有规律的在早上或晚上去跑步,跑步的同时不仅锻炼了气息,同时还能锻炼腿部腹部的肌肉,能够让你在唱歌的时候更好的控制气息。

2、游泳。同跑步一样,有用也是锻炼气息的好方法,众所周知就不用多介绍了。

3、哈叭气。就是像狗喘气那样 哈哈哈 的练习。每天有规律的进行这项训练对气息量的增加很有帮助,同时还能够锻炼的让换气更加自如。

4、快吸快吐、慢吸慢吐、快吸慢吐、慢吸快吐。按这四种方式进行气息的练习,也是非常能有效的。

5、平躺在床上做深呼吸。每天在睡觉之前,平躺在床上的时候做100-200个深呼吸,有助于增加气量。

过去,人们总对通俗歌曲存在一种偏见:只要乐感好,嗓子好就可以了,有没有方法无所谓。这样一来,我们许多歌手就对呼吸、咬字、声音的位置都不研究,造成中、低音发白、发干;高音干拔,从喉头挤出。虽然经过录音棚的处理能骗过外行的耳朵,但一到现场就现了原形。当今著名的歌星,无论是大陆的毛阿敏、韦唯、刘欢,港台的邓丽君、童安格、优客李林,或者是国外的莱昂内尔 里奇、杰克逊及麦当娜,一听便知他们经过了严格的声乐训练,都有着科学的发声方法。我们作为吉他爱好者,不要求很高的声乐技巧,但懂得一些方法,使自己的歌声圆润、松弛也是很必要的。

一、歌唱的呼吸

我们平时生活中采用的是自然式呼吸,这种呼吸很浅,不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法,即气要吸到腰的周围,然后利用呼气肌和吸气肌的对抗,找到用力的支点。唱歌时要一直保持这种状态,声音完全由气息来控制,这就是人们说的 声*气传 。

下面介绍几种有效的练习呼吸的方法

1 .吸气

想象自己处于一个美丽的花园之中,想深深地闻一下鲜花的异香 这就是歌唱的吸气,这样吸得才深。吸气以后,像打喷嚏之前那样短暂的一憋,体会一下腰周围的扩张、膨胀的感觉,找到这种感觉是歌唱的关键。

2.呼气

呼气的方法就是利用横膈膜的力量,把腰圈扩张的感觉一直保持住。呼气要均匀、舒缓。各位可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片,放在墙上,距离它4 6公分,用口吹气使之不落地,半分钟以上便为合格。也可以代之以一支燃烧的蜡烛,对着火苗发 u 音,正确的气息是火苗倒而不灭。

3.怎样训练横膈膜的力量

横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。传统的训练方法有:

(1).数数字:深吸一口气,利用腰圈的力量保持住,从1开始数,数到60为合格。数数要均匀,有节奏,不能偷气。

(2).吹灰:深吸一口气,然后像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气,一慢二快,体会横膈膜的力量。

(3).多做仰卧起坐,增强腰腹的力量。
本文来源:http://www.sccdzwls.cn/baike/93514/