【十三个月宝宝的食谱】4-6个月的宝宝食谱：芝麻粥

  孩子的饮食家长要重视安排的，家长要合理安排宝宝的饮食，及时调理孩子，让孩子健康成长的。那么，下面来推荐适合宝宝的食谱：芝麻粥，芝麻的营养价值很高，大家都可以经常让宝宝食用的。

芝麻粥

原料：黑芝麻30克、大米30克、糯米20克。

制法：

1.黑芝麻放入烤箱内烤熟后用碾钵钵碾碎，待用。

2.锅中放适量清水，放入大米，糯米共同煮粥。

3.粥将成时放入碾好的黑芝麻，再煮2~3分钟，加白糖调味，即可。

小贴士：煮粥时放入适量的糯米能够使煮好的粥更糯，口感更好，但糯米较难消化，而宝宝的胃肠道功能尚弱，故在煮此粥的时候糯米不要放得太多。

总之，家长要重视孩子的饮食，宝宝的成长与饮食关系很大，选择适合孩子的食物，让宝宝经常食用。