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健康知识小常识_孕妇健康知识 孕妇能不能吃白果

精神心理 | 2021-08-20 | 阅读:
【www.sccdzwls.cn--精神心理】

白果对于高血压、冠心病、脑血栓及动脉硬化等心脑血管疾病都很好的保健功效。常吃白果能够有助于促进血液循环,使人看上去精神焕发、面色红润。那么孕妇能不能吃白果呢?下面是孕妇健康知识介绍,来看看吧!

白果的营养价值在干果食品中被名列 第三 ,可谓是干果中的 佼佼者 ,那么对于孕期营养需求高的孕妈咪来讲,都很想知道孕妇能不能吃白果。 白果的营养功效分析

白果对于高血压、冠心病、脑血栓及动脉硬化等心脑血管疾病都很好的保健功效。常吃白果能够有助于促进血液循环,使人看上去精神焕发、面色红润。

孕妇能不能吃白果?

虽说白果的药用价值高,可是对于孕妇能不能吃白果?若只从白果的功效上来看,是可以的。可是相信孕妈咪们也注意到一点:白果作为一种药材,有点小毒。

特别是生白果内隐藏有大量白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质,大人若吃10课以上的生白果会有生命危险。因此对于准妈妈来讲,需避免吃食,若真的很想吃,必须要注意量,1~2颗即可;并且在吃的时候需将白果加工熟透后才可以食用。


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