维生素c解酒吗_维生素b可以解酒吗

  维生素b可以解酒吗?美酒虽好，但是在喝的时候也应该要时刻而止，饮酒过度对肝脏的伤害会很大。因此，一款可以解酒护肝的保健产品就显得很有必要。维生素b的造血功能和助于消化吸收的功效，使人缓解精神压力、消除疲劳、解酒，维护神经系统健康。

不论是在工作中还是生活中，我们或多或少都会接触到酒，有的人是因为工作的需要，难免要经常喝酒应酬。但是有的人士却是嗜酒如命，酒成为餐桌上不可缺少的饮品，虽说 无酒不成席 ，但是我们也要知道过量饮酒的危害是很大的。近年来，我国因过量饮酒所导致酒精中毒的人数和因饮酒所致的肝病患者呈不断攀升趋势，何以 美酒 竟变成了 穿肠毒药 ?

饮酒过度容易导致维生素b缺乏

为什么由酒精引起的肝功能损害的人多为维生素b缺乏症呢?维生素b被小肠吸收后，在肝脏中起着各种作用。但是酒精摄入过多，引起肠粘膜损害妨碍吸收力。即使小肠吸收了维生素，由于肝脏功能降低了，好不容易吸收的维生素b，也发挥不了它的作用。这样就会给肝细胞带来影响，导致维生素更加缺乏，结果形成恶性循环。

实际上，酒精性肝炎和脂肪肝等的治疗，可以采用补给大量维生素b的方法。修复肝功能紊乱时，维生素b是非常必要的。喝酒过度的人，应多摄取含有大量维生素b的食品。

适当补充维生素b可以解酒护肝

对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质，维生素也不可或缺。在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素，营养素重新排列，合成新的物质(这称为代谢);另外肝脏还要分解无用的物质和毒素。这些活动主要靠酶，酶在发挥作用时依靠的是维生素。因此当肝脏发生损害时，体内就无法合成维生素了。

在维生素中，和肝脏有较密切关系的是B族维生素，B族维生素可以解酒护肝是有科学依据的。B族维生素中的维生素b3，它在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起到重要的作用，不但可以解除体内酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏，还可以促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。相反的，喝酒过多等导致的肝脏疾病，大部分原因跟缺乏b族维生素有关。如果缺少维生素b，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。

因此，平时可以吃上一些B族维生素，不但可以解酒护肝，还可以缓解疲劳及压力，预防贫血等多种作用。