主料:瘦肉、四季豆、橄榄菜各适量
配料:生姜、蒜头、葱头、油、盐、生抽、料酒、白糖、生粉各适量
做法
1.瘦肉切丁,用盐、生抽、食油、生粉腌制10分钟左右。四季豆撕去筋条,洗净控干水分后切成小粒。生姜、蒜头、葱头拍碎切细。
2.锅中倒适量清水,加少许盐,烧开后倒入四季豆焯一下,看到四季豆颜色变深时捞起泡入凉水中。等四季豆完全凉透后捞出沥水备用。
3.炒锅烧热后倒少许油,油热后先放入四季豆煸炒至熟透,盛出备用。
4.把锅中余油烧热,放入生姜蒜头葱头爆出香味,然后转大火,放入肉末炒至变色。接着将煸熟的四季豆倒入锅中翻炒,加适量白糖、生抽、鸡粉调味,再倒入橄榄菜,翻炒出香味即可。
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