冬莴笋、黑木耳、西兰花、胡萝卜、葱、姜。
节后肠胃调理菜 莴笋炒木耳的做法
做法:
1、葱、姜切末;
2、木耳泡开,洗净,撕成小片;
3、冬莴笋去皮切片,胡萝卜切片,西兰花掰成小朵;
4、热油锅 倒入葱、姜末翻炒出香味,倒入黑木耳翻炒几下,再倒入冬莴笋、西兰花、胡萝卜继续翻炒;
5、加入盐、糖调味,炒匀,加味精、几滴醋、淋香油出锅。
本文来源:http://www.sccdzwls.cn/jiehun/34422/
冬莴笋、黑木耳、西兰花、胡萝卜、葱、姜。
做法:
1、葱、姜切末;
2、木耳泡开,洗净,撕成小片;
3、冬莴笋去皮切片,胡萝卜切片,西兰花掰成小朵;
4、热油锅 倒入葱、姜末翻炒出香味,倒入黑木耳翻炒几下,再倒入冬莴笋、西兰花、胡萝卜继续翻炒;
5、加入盐、糖调味,炒匀,加味精、几滴醋、淋香油出锅。
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