按摩颈椎病视频手法|颈椎病手法按摩有禁忌症

颈椎病手法按摩有禁忌症

颈椎好痛啊!下班后要去按摩一下! 现在在办公室，经常会听到类似的话。记者从广州医学院荔湾医院中医正骨科获悉，颈椎病的年轻化趋势非常明显。学生和中青年白领的生活里基本离不开电脑、智能手机，不少人长期伏案打电脑、低头玩手机，使得颈肩肌过度疲劳，最终引来颈椎病。

在颈椎病的非手术治疗中，手法按摩最为大众接受。但专家表示，觉得自己颈肩痛就去找按摩师是不对的。并非所有颈椎病都能手法按摩，因为颈部是大脑与四肢躯干的连接通道，千万不能乱 折腾 。此外，在颈椎病急性发作期也不宜手法按摩。

医学指导/广州医学院荔湾医院中医正骨科主任何锦添、副主任中医师梁家伟

颈肌劳损3年多发展成颈椎病

王小姐今年25岁，从事会计工作4年了。她每天都要对着电脑工作，一坐就是七八个小时。3年前，王小姐颈部偶尔会痛，她以为是工作原因引起，就在附近美容院按摩放松，刚按完后还比较舒服。一年前，她颈部疼痛加重，就到附近的沐足中心按摩扳颈，搞了几次才缓解。上个月王小姐的颈椎又痛起来，而且越来越严重，去沐足中心按摩扳颈也没有效果了。到了近日，王小姐不仅颈部酸痛，有时还头晕、手麻，睡眠质量严重下降，工作和生活都受到了影响，只好到医院检查，被诊断为颈椎病。

电脑手机普及 年轻人也患颈椎病

颈椎病是指因颈椎骨质或颈椎间盘的退行性改变，刺激或压迫了颈部脊髓、神经、血管而产生一系列症状和体征的综合征。

广州医学院荔湾医院中医正骨科副主任中医师梁家伟介绍，从理论上讲，颈椎病是一种退行性病变，多发于中老年人。但现在年轻的患者越来越多，甚至是大学生也出现了颈椎病。年轻人的颈椎病多与工作、生活方式有关，智能手机、平板电脑的流行起了推波助澜的作用。

试问现在哪个年轻人不接触电脑、手机?上班需要电脑来工作，上下班途中的地铁公交车上玩手机、iPad，下班后回家还要上网玩游戏。无论是打电脑还是手机，头颈都固定维持在一个体位很长时间，加上平时运动少，从而导致颈肩肌过度疲劳，最终累及颈椎，患了颈椎病。 梁家伟说。