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【螺旋藻粉的功效与作用及食用方法】螺旋藻片的功效及其食用方法有哪些

婚姻法 | 2020-10-17 | 阅读:
【www.sccdzwls.cn--婚姻法】

螺旋藻主要作用

抗朽迈、抗缺氧、抗疲惫、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。

1、超碱性食物,丰硕的碱性矿物质(尤其是钾与钙质),可维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;

2、有效改善胃病症状,对抗各种腹泻和便秘;

3、防治贫血,类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,维生素B12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍;

4、含有人体自身不能合成的亚麻酸,匡助脂肪代谢,防止血栓形成,有效对抗心脑血管疾病,预防脂肪肝和肝硬化,降低血糖,预防糖尿病;

5、预防因服用镇静剂、抗生素、抗癌剂等对肾性能的损害;

6、减轻汞及药物对肾的毒性,使人体免受重金属的毒害;

7、减肥,美容,去暗疮、黄褐斑,抗朽迈。

螺旋藻片的食用方法

保健用

1.日常保健 逐日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。平时可随时取服。

2.抗疲惫 逐日2-3次,每次2 4克,饭前30分钟服用。特别疲惫时加服2克。

3.减肥 快速减肥法,逐日3次,每次10克,饭前60分钟服用,早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜生果类食品,中餐120克左右主食加适量的菜,晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法,逐日3次,每次4克,饭前60分钟服用,食量比平时减少1/3 1/2。假如喝汤,要在饭前,少吃油腻食品。

4.体质差 逐日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

5.抵挡力差 逐日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

6.营养不良瘦弱 逐日3次,每次2 3克,饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。

7.抗辐射 逐日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。

8.抗朽迈 逐日3次,每次2 3克,饭前30分钟服用。


本文来源:http://www.sccdzwls.cn/jiehun/86362/