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脾胃不好饮食注意事项|脾胃不好要注意事项 脾胃不好吃什么中药

饮食大全 | 2021-08-03 | 阅读:
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由于生活中的饮食习惯不好,或者工作压力大,熬夜什么的,很容易造成脾胃不好,那么脾胃不好的你要注意什么呢?脾胃不好吃什么中药?

脾胃不好另外平时多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求细,软,嫩,烂,另外多吃碱性的食品,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,还要注意有个好的心情,禁烟酒避免熬夜也很重要。

1.高良姜30克,粳米50克。先用高良姜加适量的水,在沙罐内煎取药汁;再用药汁和粳米煮粥,空腹食之。1日1次,连服3--7天。 本方适用于胃寒性胃疼。

2.陈皮20克,葱白10茎,香附子15克,生姜6克,鸡肉。将鸡肉切成1厘米见方的丁,备用,再将陈皮洗净,香附醋炒,放入砂锅中煎取药汁200毫升,把生姜切成粒,葱切成丝,再把鸡肉,药汁同放入铁锅闷煮。以先武火烧沸,酌加料酒、味精、酱油炒拌即成。吃时,以沸米酒50毫升,边饮酒,边吃鸡了。须开怀食饮。 本方适用于肝气郁滞之胃疼。

3. 丁香1.5克,肉桂1克,红糖适量。丁香、肉桂用温水浸透,武火煮沸,文火煮20分钟,取汁,调人红糖,每服5 10毫升,日3次。 本方温胃散寒,适用于感寒腹痛。

4. 小茴香10克,胡椒12克。两者共为细面,酒糊为丸,每服3--6克,温酒送下。 本方散寒理气止痛,适用于胃寒疼痛。

  5.黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。在锅中加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即可。

脾胃不好吃什么中药

  6.脾胃不好的人可常吃山药、南瓜、土豆等富含淀粉的食物来健脾胃。山药中含有大量淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于胃的消化吸收功能,对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症有很好的辅助治疗作用。桑葚含有丰富的维生素、有机酸和活性蛋白,经常食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动,可以开胃润肠。

 


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