健康饮食食谱|孕妇健康饮食　孕妇能吃木瓜吗

木瓜中含有的维生素C是苹果的48倍!木瓜具有很好的平肝和胃，舒通筋骨，而且还具有软化血管，抗菌消炎以及美容养颜，丰胸减肥、抗癌防癌，增强体质等众多保健功效。但是孕妇能吃吗?下面是孕妇健康饮食介绍，来看看吧!

木瓜虽然好处这么多，但是木瓜是偏寒性，所以一些胃寒和体虚的人最好少吃或者不吃，若是多吃很容易导致腹泻或胃寒想吐，对于一些畏寒体弱的孕妇千万不可食用。

站在中医的角度，对于那些不适合吃木瓜的人做了以下的总结。一些有小便涩疼痛者：万万不宜吃木瓜。还有另一种是一些过敏体质的人，应慎食。最后一种就是孕妇了，中医专家认为孕妇不宜吃太多青木瓜这样会引起孕妇的子宫收缩腹痛，严重的甚至会造成流产。

相信大家看完这篇文章后，对于孕妇能不能吃木瓜?这个问题，我们也有了答案。木瓜虽然美味，但是为了腹中宝宝的健康的发育，孕妇是可以吃木瓜，但千万不可以吃青木瓜，太熟木瓜要尽量的少吃。但到了产后是可以可适当吃木瓜，这样对产奶很有帮助。