孕妇上火吃什么水果降火|孕妇吃什么水果降火呢

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孕妇吃什么水果降火呢

针对孕妇上火的食物而言， 苦 味食品是 火 的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 ，都能达到 去火 的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的 去火 功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，同样能够降火。

孕妇吃什么水果降火?除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果。专家指出，西瓜、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

1、草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有 去火 功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多

2、西瓜西瓜性凉，吃了不会引起 上火 、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

3、西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。