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[驴妈妈]妈妈注意 儿童不宜吃的六大类食物

儿童健康饮食 | 2019-10-19 | 阅读:
【www.sccdzwls.cn--儿童健康饮食】

孩子遇上喜欢吃的东西总会要多吃,妈妈你知道什么食物孩子吃了会影响发育和身体健康吗,儿童不宜吃的六大类食物。

1、菠菜

菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。

儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。

2、泡泡糖

泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。

再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。


妈妈注意 儿童不宜吃的六大类食物

3、果冻

果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有什么营养人价值,却有一定毒性,吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康

4、咸鱼

各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

研究表明,在10岁前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。

5、豆类

豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排除体外,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。

儿童正处于生长发育日期更易受害,故儿童不宜常吃多吃豆类食物。

6、爆米花

爆米花含铅量很高,铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。

儿童对铅解毒功能弱,常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。


本文来源:http://www.sccdzwls.cn/meishi/54986/