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山药大骨汤有什么功效_山药的功效与作用 吃山药可以壮阳

男性健康饮食 | 2019-12-23 | 阅读:
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  山药的功效和作用,正确吃山药可以壮阳 :中医把山药称为 上品 之药。山药性平,味甘,具有很强的补肾健脾功效,还能益肾填精。山药可谓是药食两用的佳品良药。另外,中医还指出,山药还是男性的忠实伙伴,可补肾固精、壮阳,治阳痿遗精等男性疾病。下面我们一起看看山药的功效及关于山药的典故传说。

对山药的补肾健脾等多种功效,书籍中记载了众多古代医家的论述。例如,李时珍说:山药 益肾气,健脾胃。 强调了山药的补肾和健脾的功能。因此,脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物。

《本草经读》说: 山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。 从这段论述中我们可以看出,山药具有滋阴、填精的功效。《本草正》: 山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。 ,则说明山药具有治疗虚劳的功效。

山药是男人们的忠实伙伴

山药是男性的忠实伙伴。唐代食医孟诜曾说 : 山药利丈夫,助阴力。 《日华诸家本草》说: 山药助五脏,主泄精健忘。 《本草求真》中指出,山药 能治遗精不禁 。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用,如果能配合其他补肾固精食品,如、莲子等一并服食,效果更好。

山药的吃法

中医认为山药为上品之药,应该常服,多则终生,少则数年。所以,凡是有肾虚问题的人,可以把山药作为养生保健的常用食物,居家常备一些,常年食用。

山药的吃法很多,如生吃、熟吃、做菜肴、做主食、做粥、泡茶,大家可以根据自己的喜好灵活食用山药。无论哪种吃法都可使山药发挥其治疗健体之功效。


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