最短时间就可以做出营养早餐没时间吃饭朋友一定学学看
冬季的早晨想多睡一会就会没有时间吃早饭，早餐对于身体健康非常的重要，下面九九天空石家庄结婚网小编就分享一下最短时间就可以做出营养早餐没时间吃饭朋友一定学学看!结婚以后也可以为老公准备营养早餐哦!
食材【原料】：
瘦肉一碗 麦片一碗 芦笋四根(芦笋六块一斤)
【配料】：
玉米 小米 姜 高汤一袋
【调料】：
盐 胡椒粉
1，起床后，先洗手把小米淘洗一下和骨头汤，一碗水混合放入电饭煲摁 粥汤 键。然后刷牙洗脸。
2，刷牙洗脸后，把芦笋去皮绞碎，肉切碎，姜磨泥，和玉米肉末混合。
3，豌豆洗一下剪口(头天做好的)，放入锅里加盐，水，一起煮开，继续2分钟。
4，冰箱拿出小馅饼：馅饼就是饺子皮包成包子口往下，馅饼和图片中饺子的做法在这里：
5，电饼铛上下刷油，不要多。根据人口多少放入小馅饼。上下盘盖上即可。
6，粥煮好，加入肉，玉米，姜末，盐，胡椒粉煮开。
7，加入芦笋和麦片煮开。
8，根据喜好调整浓度。即可停电打开盖子晾一下。
9，此时，馅饼也好了。准备开吃。以上的时间绝对都是绰绰有余，空闲的时间可以准备水果和配菜。还能在屋里溜达一圈。
怎么样很简单吧，最短时间就可以做出营养早餐没时间吃饭朋友一定学学看!
本文来源：http://www.sccdzwls.cn/meishi/93510/
