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[怀孕多久想吐恶心呕吐]怀孕恶心呕吐怎么办

怀孕期 | 2020-05-14 | 阅读:
【www.sccdzwls.cn--怀孕期】

怀孕恶心呕吐怎么办呢?在怀孕初期,准妈妈会被恶心呕吐感折磨得痛苦不堪,怀孕为何会出现恶心呕吐的现象呢?这主要是因为身体发生很多变化,比如孕早期荷尔蒙水平的快速增长,对气味敏感性的增强等。那么恶心呕吐吃什么呢?下面就一起来看看缓解恶心呕吐的方法有哪些吧!


怀孕恶心呕吐怎么办

方法一:在床边常诸备一些简单零食,若是半夜因为呕吐感而醒来的话,吃些饼干能很好地减缓呕吐的现象,当你感觉到舒服一点的时候,就会比较容易入睡了。早上醒来的时候,也可以吃几块饼干,然后休息10几分钟,再起床也可以缓解呕吐症状。

方法二:在吃晚餐的时候,就要注意千万不要吃那些脂肪含量高的食物,这主要是因为脂肪含量高的食物需要更多的时间才能消化。在饮食上,不要吃油腻、辣、酸和油炸等食品,避免这些食物扰乱你的消化系统。

方法三:若是恶心呕吐症状非常严重的话,也可以尝试戴穴压带,这种穴压带在一般的药店里也有得出售,是一种柔软的棉质腕带。虽然穴压带是来晕船的时候用的,但也可以帮助孕妈妈缓解怀孕初期恶心呕吐的症状。


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