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怀孕知识app有哪些|怀孕知识介绍 多按摩腹股沟有助于好孕

婚姻生育 | 2021-08-21 | 阅读:
【www.sccdzwls.cn--婚姻生育】

生育一个健康的宝宝,优秀的精子是一个很重要的前提。适当按摩一下腹股沟区,对于提高精子的活力有不错的效果。下面是怀孕知识介绍,来看看吧!

腹股沟区是一个比较薄弱的部位,是指下腹部两侧的三角区域。这个区域有腹壁形成的一个 裂隙 ,中问有腹股沟管穿过,男性的精索(对于女性来讲,是子宫恻韧带)就通过腹股沟管。精索中有运输精子的管道 输精管、供应营养的m管、支配行动的神经。所以说,腹股沟区是向精囊输送精子的 交通要道 。因此,正确地按摩这个部位,能有效地促进血液循环,改善局部的血供,进一步完善神经调控,促进精子的蠕动等,对提高精子的活力及质量有一一定的好处。

具体的按摩手法是:平卧后,顺着腹股沟的方向,自下而上的按摩30~50次,力度中等,以感觉腹股沟区稍稍发热为止,每周坚持3~5次比较适宜。

为何要用力中等呢?因为腹股沟这个部位是一个 裂隙 ,所以才能让精索通过,这个部位很薄弱,是腹股沟疝的好发部位。所以,对这个部位的按摩切忌过度用力。

精子生成是一个系统工程,腹股沟按摩对提高精子活力有帮助,而对精子生成的源头把关则更为重要。TIPS:

如何对 精子生成 的源头多多关照?①多吃鱼、豆制品、奶类、蛋类,吃适量油脂和干果等食物。②育龄男性应该远离烟酒、桑拿、高温作业及化工原料、农药等。③每天清洗下体,防止细菌感染。输精管结核易导致输精管阻塞,使精子无法排出体外,导致男性不育。


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