衣、遮阳帽、头巾、长袖衣、长裤、袜子、风衣、一次性雨衣、拖鞋、沙滩裤
食 每天每人3升水、茶叶咖啡、香烟、压缩饼干奶糖巧克力、葡萄糖、盐、榨菜、正餐干粮（快熟粥、麦片、火腿肠、面包、牛肉干、八宝粥等）套锅、炉具、燃料
住 帐篷、睡袋被单、防潮垫、营灯手电筒、洗漱用品(肥皂、香口胶牙膏牙刷、纸巾、毛巾)
行 登山鞋军靴军胶鞋、手套、开山刀、指南针、地图（防水地图袋密实袋）
工具杂项 绳索(粗、细两种)、防水火机、相机（脚架、自拍器）、笔记本（笔）、小刀、水罐折叠水桶、钱包(证件)、折叠铲、手表、手机
应急物品 急救盒、急救药品、求生哨、头灯、滤水器、蜡烛、备用电池、2M 2M透明塑料布
背具、包、袋 背包(男子45-65升、女子30-45升)、水壶矿泉水瓶、防水袋、密实袋、垃圾袋
登山装备 主绳、扁带、O型扁带、铁锁
说明：
一、 遮阳帽防止太阳晒伤；头巾一物多用，可为围巾、毛巾、过滤水、信号旗等；长衣裤为野外活动必备，可防晒、防划伤，千万不要相信电视上某些所谓的探险节目中人物一身短裤T恤的装扮，中看不中用；一双合适的袜子会尽可能地保护你的脚不会起泡；一次性雨衣薄小，一定要带上。
二、 茶叶、咖啡都无法提供能量，但非常能解乏，有烟瘾者不用说也会带上香烟的，但要小心山火；压缩饼干奶糖巧克力作为后备食品是最好的，但在高温下奶糖与巧克力会溶化；葡萄糖加在水中能快速补充能量（葡萄糖不需要消化系统的转化吸收）；榨菜其实是为了补充流失的盐份，可防止肌肉痉挛。
三、 防潮垫如果怕麻烦不带，除了睡得不舒服及不隔地气之外，不是经常野外宿营，也没有什么不妥。
四、 鞋子对于野外活动是相当重要的，要防滑性能好，对脚裸有一定的支撑作用，还要舒适；套着手套下山会令你大胆地抓树枝，有刺的除外；指南针与小刀、求生哨有人认为是不能离身的三件宝。地图加个密实袋可防止汗水、雨水将地图损坏。
五、 粗绳子可以做保护、下降、攀爬、营救之用（登山专用绳最佳），细绳子可以加固帐篷、晾晒衣服、捆绑行李；防水火机可用普通火柴包一层蜡代替，或用密实袋将一次性火机包妥；小刀是野外生存不可少的工具，如是GG，花点钱买把好刀吧（男人都爱刀嘛）；有个水罐水桶，在营地离水源较远时是非常有用的；折叠铲用于平整营地、挖野外厕所、建炉灶；手表在有阳光的日子里，可判定方向；手机嘛，遇险之后方便求援。
六、 我个人的急救盒是用渔夫之宝润喉糖的盒子，内装：手术刀片、渔线、鱼钩、针、线、别针、小指南针、防水火机、线锯、小哨子、小段蜡烛、净水药片等物品；急救药品有：防中暑药（、行军散等）、氟哌酸胶囊、先锋霉素、泻痢停、白花油、万金油、、酒精绵球、云南白药、灭菌结晶磺胺、解热止痛散、银翘解毒片、蛇药、拔蛇毒吸管、绷带、纱布、胶布、止血贴、医用手套、湿巾等；求生哨可以相互间联系而无需大声叫喊；头灯是为走夜路准备的（非万不得已不要走夜路），可以解放双手；滤水器可以直接吸山泉水；蜡烛是在生火时先点着蜡烛然后用它点木材，这样可节省火柴，也可用于照明；大块的塑料布，可作应急帐篷、求生保温毯、蒸发取水之用。
七、 垃圾袋是用来装不可降解的垃圾的，环保才有永远美丽的风景。
八、 登山装备以攀岩的标准配备，主要用于下降、攀岩、营救之用，但要专门学习这方面的知识。
在组织野外活动的时候，除了在时间、地点、线路的确定之外，还要根据线路的难度进行分类（腐败、标准、自虐等），对参加人员的体能与技巧提出要求（如攀爬、游泳等能力），对参加的人数一定要控制，额满拒绝加入，对参加人员的装备要检查，不合者劝退。在行进中，要定好头驴、殿后人员，所有人员需要统一行动、听从指挥，不可离开队伍独自活动，否则出现问题，大队伍无从知道。说实在的，在野外，人们的营救能力是很弱的，能给别人的帮助实在不多，主要还是要靠自己的能力。水在野外显得非常重要，定要多带一些后备用水。
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