【双人瑜伽的好处功效】双人瑜伽的好处

双人瑜伽作为最新潮的健身方式，注重在练习中的分享、互助和交流。

由于很多亲密身体接触，双人瑜伽更适合情侣间一起练习。

当他(她)愿意与你一起练习瑜伽时，就已经证明了你的幸运和幸福。

醉人的初体验

我们尝试双人瑜伽吧。 宗见提议。

好啊。 清川想都没想就应允了。

宗见选了一首叫做《夏日天堂》的乐曲，走过来，面对清川站立，随着音乐放松肢体。

弓身，对，尽量伸展前胸。 宗见一板一眼地做着示范。

清川坐在地毯上，将双腿伸直并尽可能地打开，保持膝盖向上，两脚向上弯曲，尽量向下弯腰抓住脚趾。

做到一半，分开双腿时，清川觉察到血液在骨盆充分循环，那里成了高温的岩浆地带，似有稠密滚烫的浆液咕嘟咕嘟地翻滚。

上身坐直，并拢双腿向前伸。 宗见轻声指引， 双臂平伸，身体慢慢向前弯曲，两手轻轻抓住脚趾，头埋在双臂中，很好！

清川坐在地毯上，合拢双腿，忍耐激情的骚扰。她全然不知，那几个动作是在冥想中体验下半身的活力，血液回溯，凝聚在大腿内侧，对性冷淡的治疗很有裨益。

让我们继续吧 这叫幻椅式。 宗见说， 能够使两腿更强健，增进体态平衡。

他们都穿着菲薄吸汗的练功服，透过棉质背心，彼此的肌肤轻触微温。宗见的背部宽大、坚实，像一面墙。清川合上双眸，感到如休憩一般的沉寂与松懈。

在织物与身躯的纠葛与摩擦中，清川哆嗦起来，眼前一阵模糊，站立不稳，全身的重量都挂在了宗见身上。这一瞬间，她被突如其来的快感所围剿

听得见对方心跳

以上一段摘自年度畅销小说《迷乱之年》。