人和空气就如鱼和水，很难想象我们赖以生存的室内空气竟因污染而列居 十大人类健康杀手 名单。我们一生中有七成以上的时间留在家中、办公室或处身其它室内环境，良好的室内空气质量是保障身体健康最重要的因素，不合格的室内空气可导致身体不适，健康欠佳。对于孕妇、儿童、工作压力大的白领、老人、患有呼吸系统或心脏毛病的这类人群更是有着致命的威胁。
室内空气质量受多项复杂因素不断转变的相互作用所影响；这些因素可影响室内环境中污染物的种类、水平和严重程度。这些因素包括：污染物源头、办公室通风系统的维修和运作、温度和湿度、室内人士对污染物的感觉和敏感程度。此外，更有多种其它因素可影响我们对室内空气质量的感觉。
对于办公室内兢兢业业不断奋斗的我们，对于室内空气质量也是有着极为重要的影响的。日常生活如使用微波炉加热食物或使用复印机，都能产生气味和污染物。多关注以下几点有关室内的空气质量事宜，可以有效的达到室内空气污染与治理的效果：
1.不要阻塞通风口或排气管，以免扰乱机械通风和空调系统的送风平衡或影响毗邻办公室的通风。如发觉自己所处的地方过热、过冷、不通风或通风过甚，应通知办公室管理层。
2.自己不要吸烟及劝喻他人同样不要吸烟。如确切需要，只在指定地方吸烟。
3.迅速清理及报告有关漏水事宜，以减低霉菌或真菌等微生物的滋生。
4.将垃圾妥善弃置在合适的容器内，并每日清倒，以免散发异味及受生物污染物污染。
5.易腐烂的食品应存放在雪柜内，以免产生难闻气味。
6.如怀疑存有室内空气质量问题或其它有关垃圾的滋扰，立即通知物业经理；这样有助管理人员尽快确定问题的起因，并找出实时的解决方法。
室内空气质量直接影响着我们的身体健康，从细节开始，关注室内空气污染治理，让我们可以放心呼吸。
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