宝宝上火便秘怎么办啊|宝宝上火便秘怎么办 怎样预防宝宝上火便秘

宝宝上火便秘怎么办 怎样预防宝宝上火便秘
正常的宝宝，上面自己会吃，下面自己排便便，一般不超过48小时, 如果能规律排便便，不算便秘。如果好多天不拉便便，便秘了、上火了，便便在肠道堆积，排不出来。便便是机体的排泄物，不及时排出，时间一长，便便中对健康不利的有害物资可通过肠壁被重新吸收，久而久之，可使宝宝食欲下降、体重不增；此外，肠道内便便堆积，便意减弱，会造成习惯性便秘；时间一长还可引起肛裂。痔疮 。

宝宝便秘，上火是怎样引起的？

食物成分不当
进食量不足
未建立定时排便的习惯
运动少
开塞路 依赖，习惯性便秘
肠功能异常

上述种种使宝宝便秘的原因中，除了肠功能失常应求助医师帮助外，其他上述种种均可由妈妈来调控、解决，真是便便大学问。首先，按月龄检查进食量，没吃饱，哪来便便拉？喂足了，还是便秘，就要考虑食物成分是否不恰当了。雅培公司和天下父母一起用心，配方奶中合理的脂肪组合，内含高油酸葵花子油，不含棕榈油，使宝宝便软，排便次数多，与母乳喂养儿的便便相似。不但大便稀糊不上火，还有助于脂肪和钙的吸收。宝宝便便好拉，还不缺钙，让宝宝的牙齿和骨骼健壮，解决妈妈的大问题！

与此同时，已添加的宝宝，应多吃蔬菜、水果，注意膳食纤维的摄入、养定时排便的好习惯，平时多运动，也有利于排便。要宝宝便便稀糊不上火，可以让雅培培乐奶粉的精制植物油配方帮助您解决宝宝便秘问题，多位妈妈根据经验得出了以下五个方法，仅供参考
宝宝上火便秘怎么办 怎样预防宝宝上火便秘？
1、多摄取瓜果
中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
2、适当运动
平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。
支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1～2分钟。
3、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
4、少食多餐，慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
5、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。