【科学备孕 孕前调理】孕前营养调理知识　孕前丈夫不能吃什么

根据大量的事实证明，父亲与胎宝宝的健康状况有着很大的关联，因为胎宝宝有1/2的基因是来自父亲的。而这1/2的基因是否健康对胎儿来说是极其重要的。那么在孕前，丈夫不许靠近哪些食物呢?男人们，赶紧离开如下食物吧!下面是孕前营养调理知识介绍，来看看吧!

1、烧烤及油炸食品

平时爱吃烧烤的男人们要注意咯，据有关专家指出，烧烤及油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，会导致男性精子减少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对会精子产生毒性。

如果男性出现精子少、活力下降的现象，可以多吃含锌量的食物，如：牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等食物，以保证 精 力充沛。

2、咖啡

咖啡之所以富有提神醒脑的作用，因为其包含的咖啡因会刺激人的交感神经。交感神经是控制人日间的所有活动，它受到了刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经是掌管人夜间的生理、勃起等与性有关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到抑制，临床表现为性欲的减退。

温馨小提示：平常感情起伏较大，交感神经易兴奋的人，做爱前尽量不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，避免压抑副交感神经，降低性欲。

3、啤酒

如果已患有肾脏方面的疾病，又爱喝大量啤酒，会致使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能这时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法噢。