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孩童放学归来早 什么时节|儿童是否需要补充维生素

国内旅游 | 2021-05-16 | 阅读:
【www.sccdzwls.cn--国内旅游】

儿童是否有必要在日常膳食中额外补充多元维生素?这是一个在国内外广受关注的问题。实践证明,由于很多因素的限制,如食品加工、过度烹调以及繁忙的生活节奏和不合理的饮食习惯等,日常膳食常常难以达到平衡,需要额外补充维生素。

中国妇幼营养学会、上海市营养学会和广州市营养学会曾对北京、上海、广州三地近30000名4至9岁儿童进行了补充多元维生素对促进儿童生长发育影响的调查研究,结果表明:即使在生活水平较高的地区,也还存在着儿童体内缺乏维生素的现象,特别是维生素A、B1和B2。根据对儿童血液和维生素尿负荷试验测定,血清维生素A低于正常值者竟高达56% 63%,维生素B1不足者达26%,其次是血红蛋白和维生素C,低于正常值者分别为18%和15% 17%。究其原因,可能与营养摄入不足有密切关系。研究报告还表明,小儿维生素咀嚼片含儿童成长发育期间所需的维生素,配方科学,能很好地补充儿童生长发育的需要,有明显促进儿童身高、体重增长,提高儿童抗病能力,促进儿童健康成长的作用。

那么,儿童服用维生素片是越多越好吗?大量的科学研究表明,服用高剂量的维生素片对身体是有害的。例如,过多的维生素A会妨碍儿童对钙的吸收,易造成骨折。专家提醒广大父母,给儿童补充适量的维生素是必要的,但不要过于依赖维生素片剂,应尽量从食品中摄入维生素,维生素片不能代替营养均衡的健康食品。


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