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促进大脑发育的营养素|婴儿大脑发育的营养素介绍 怎么促进婴儿大脑发

婴儿期 | 2024-03-27 | 阅读:
【www.sccdzwls.cn--婴儿期】

宝宝刚出生时的大脑只有最终成人大小的1/4,但到了2岁,就已经长到成人大小的3/4了!等到了5岁,孩子的大脑就会和成人大脑的大小及容量非常接近了。

婴儿大脑发育的营养素

1、脂肪。脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。

2、蛋白质。蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质。

3、维生素A。维生素A可以促进脑的发育,缺少维生素A可使智力低下。

4、钙。充足的钙质可使大脑持续工作。

5、糖。糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑的活动能力的作用。

6、维生素B族。维生素B族物质可预防精神障碍。

7、维生素E。维生素E具有保护细胞膜的作用,还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。

8、维生素C。充足的维生素C可使脑功能敏锐。

怎么促进婴儿大脑发育

0~1岁是宝宝出生后,在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期,从混沌走向开明,从无知到探索认知,如能及早得到外界的适当刺激和激励,将能最大限度地开发幼儿的多元智力,而这时期大脑的发育也是他们一生中尤显突飞猛进的一年。

1.听说儿歌选一些简单有趣的儿歌每天对孩子说,每句最后一个字要容易发音,也可放录音给孩子听。说儿歌时最好带着表情和动作,边说儿歌边有节奏地晃动孩子或抱着孩子有节奏地走动。多次重复后可试着让孩子模仿。孩子的参与不仅促进了他们发音及对手势和表情的理解,体会节奏,而且增加了孩子的兴趣。 我知道与孩子一起玩小动物、交通工具等形象玩具,让孩子认识玩具名称。

2.玩玩具时成人边示范表演简单的动作,边说出玩具的名称,经反复训练,使孩子能根据问话指出相应的玩具。也可用手挡住他的眼睛,将玩具换个地方,放开手再让孩子去拿这个玩具,如果孩子能拿对这些玩具,说明他理解玩具的名称并记住了这些玩具特征。每次5分钟,每周1~2次。 拉过来啦将玩具放在离孩子较远的地方,用线将玩具系上,另一头放在孩子的手边,让孩子想办法用线把玩具拉过来。在玩具和孩子之间放一个障碍物如被子、枕头等,让孩子看到玩具,但不能轻易取到,鼓励他想办法获取玩具。通过解决问题的过程,锻炼孩子的直观行动思维能力。

3.涂涂画画给孩子提供纸 (或白板)和蜡笔,鼓励孩子用笔在纸或板上涂涂点点。开始时妈妈握住孩子的手教他乱画,体会握笔画的感觉,当孩子熟悉后再放手让孩子随意画。孩子画画时,家长应鼓励和指导,不要限制;画完一张纸,换另~张,可每天练习,每次画s分钟左右。通过握笔练习,锻炼孩子手部小肌肉群的协调活动及手动作的准确性,增加兴趣。

4. 看物指图选择图像真实准确、画面简洁、色彩鲜艳的图画书或图片,如动物、日常用品、人物等,指着图画告诉孩子画的名称,并将图片上的物品与实物对比。将一堆图片呈现给孩子,成人说出某张画片上物品的名称后,让孩子找出来,孩子完成后应给予表扬。经常看画书会激发孩子对图画的兴趣,有利于言语能力与形象思维的同步发展。每次可看10张以下,每张画片点读2~3遍,再拿出下一张点读,每天可进行1~2次,每次时间不要超过5分钟,以免孩子因疲劳而厌烦。

5. 摇摇晃晃学走路牵着孩子一只手练习走路。当孩子能独自站立、蹲下、站起来时,让孩子在相距不远的两个成人问练习独走,成人的手将孩子围起以防孩子摔倒。当孩子会独走后,可玩拖拉玩具或小滚筒锻炼迈步前进。


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