产后多少天可以穿短袖|产后妈妈要穿多少 产后妈妈穿衣指导

  刚生完孩子的妈妈要穿很多吗？穿多少件衣服才好？宝宝终于离开妈妈的身体，成了一个新生儿，成了个独立的小人了，但是之前带给妈妈的身体损耗却刚刚开始体现出来，另外因为在 坐月子 里特殊的生理变化，妈妈的穿着有什么样特别的讲究?

一、干净柔软的衣服

清洁是首要条件，每次洗涤产妇的衣物都要与家中其他人的分开。最好穿以前穿惯了的睡衣睡裤，因为穿过的衣服在多次清洗后变得柔软服帖，如果是新衣服，需要提前过水晒洗。

二、厚薄合时宜，不可盲目 捂

冷暖适宜，不能与气温相差太远，夏季注意凉爽，冬季注意保暖。过分 捂 的习俗是不可学的。不分寒冬腊月，还是炎热的酷暑，捂得严严的，穿得厚厚的，只露出手和脸，这样使汗液不能蒸发，影响体内散热。尤其在炎热的夏天，容易造成产后中暑。

三、 带护腕预防 妈妈手

第一个月，妈妈的手是最辛苦的，要抱宝宝，要支撑身体，甚至端碗吃饭这样平时不在话下的小事情，这时候都会变成负重。很多妈妈都在月子里伤了手腕，一旦伤了，就需要半年甚至几年才能完全恢复。但是很多事情不能不做，那就带一副护腕，才能最大限度地保护手腕。