断奶后胸部变小怎么办_断奶后胸部会变小吗 断奶后胸部变小怎么办

  生育过宝宝的妈妈们都知道，从怀孕开始，胸部正在为储备奶源而渐渐长大。而到了分娩之后，一般12小时就有了奶水，此时胸部更是比怀孕之前大很多，也丰满很多。此时爱美的妈妈们都担心一个问题：断奶后胸部变小，那么断奶后胸部会变小吗?

断奶后胸部会变小吗?

断奶后出现胸部变小的问题是比较正常的生理现象，因为哺乳时间过长，卵巢功能恢复比较慢就会出现女性雌性分泌过少，这时候就会出现胸部变小的问题。

由于哺乳期身体消耗大，加上带孩子辛苦，使体内储备的脂肪大大减少，体形变瘦，也使乳房发生萎缩。

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。

胸部护理

1.喂奶姿势要正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。

2.一定要调理好饮食，多吃些营养丰富且含有足量动物脂肪和蛋白质的食物。

胸部变小状况

健胸操，是最有效、最经济的方法。通过增大胸肌的方法增大胸部。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。洗澡的时候先用热水洗胸然后换冷水洗下，会有一点效果的。

由上文可知，断奶后胸部变小是很有可能的，所以妈妈们一定要平时注意胸部的保养，尽快恢复往日的丰挺迷人。