小苏打刷牙的正确方法|小苏打刷牙有用吗 不可长期使用小苏打刷牙

  小苏打刷牙有用吗?谁不希望有明亮，千净，洁白的牙齿。所以大家都在搜罗美白牙齿的好方法，很多人说小苏打刷牙会使使牙齿变白，那到底有没有用呢?

小苏打刷牙有用吗?小苏打刷牙只是清洁的作用,不能使牙齿变白。刷牙是刷不白的，之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然 牙粉 。加一点小苏打在牙膏里面，可以中和异味，还可以充当增白剂。实际上这跟用盐刷牙是一个道理，主要是通过物理摩擦来美白牙齿。

原理上，用小苏打刷牙，对牙龈、口腔不会有影响。因为小苏打遇水后，会很快溶解，而人们吃完东西后，口腔环境大都呈酸性的，小苏打遇酸，会形成碳酸(二氧化碳+水)和钠离子，这三种物质，对口腔都是没有伤害的。

然而小苏打本身是一种碱性的物质，长期使用碱性的东西刷牙，会损害牙釉质，破坏牙本质。而且小苏打粉主要成分是碳酸氢钠，体内钠多了对身体会有不好的影响。

总而言之，用小苏打刷牙可能起到一定的 美白 作用，但长期使用可能会对牙齿本身造成损害。建议偶尔试用可以，但不要长期使用。