瑜伽 这个词，是从印度梵语 yug 或 yuj 而来，其含意为 一致 结合 或 和谐 。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。以下照片拍摄地点为印度～
老照片-印度瑜伽
这动作，够难不
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瑜伽 这个词，是从印度梵语 yug 或 yuj 而来，其含意为 一致 结合 或 和谐 。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。以下照片拍摄地点为印度～
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