21世纪人们越来越追求外表的美，特别是女性对于外表更加看重，然而先天的不足令很多女性为之头疼，就说那文胸吧，谁都想要一个完美挺拔的胸部。
并不是每个女性都有着丰满的胸部， 但是可以通过一些饮食的调节来打造您的完美胸部，对于饮食丰胸 ，一般都是从小就开始的，一直到30-40岁都要注意日常的饮食，下面笔者给大家讲一些饮食丰胸的一些最应该注意的丰胸食品 。
丰胸食品木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
丰胸食品酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
丰胸食品维他命a食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
丰胸食品种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。[虹来商城版权所有]何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
丰胸食品维他命b群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
丰胸食品食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药 归脾汤 加 加味四物汤 调补气血。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
丰胸食品富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
看了上面的丰胸食品，大家都应该了解基本的一些丰胸食品了吧，不过女性朋友们在关注丰胸食品的时候，切忌不要过分注重丰胸，要注意日常的饮食机构要合理，这样才能有好的身体，才能有丰胸的本钱哦！
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