番茄特别适合生长发育期的孩子食用,因为番茄中除了有膳食纤维,还含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等,其维生素C的含量是苹果的3 4倍。
不仅如此,对于牙齿发育不全的宝宝来说,喝点番茄汁也对牙齿健康起到促进作用。番茄汁还能控制儿童肥胖,可使食物在胃内滞留时间增加,延缓食物的消化吸收。
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番茄特别适合生长发育期的孩子食用,因为番茄中除了有膳食纤维,还含有番茄红素、糖、维生素A、B、C、D以及有机酸和酶等,其维生素C的含量是苹果的3 4倍。
不仅如此,对于牙齿发育不全的宝宝来说,喝点番茄汁也对牙齿健康起到促进作用。番茄汁还能控制儿童肥胖,可使食物在胃内滞留时间增加,延缓食物的消化吸收。
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