[孕妇禁忌]孕妇谨记 孕期哪些食物不能吃

怀孕后，任何事物都变得小心易易，为了保证自己和胎儿安全，在孕期有很多东西是不能不注意的。特别是的饮食上，的食物很多，今天小编就来为您做个汇总，告诉你孕妇不能吃哪些蔬菜，不能吃哪些水果，甚至不能吃哪些饮料，您可要谨记啦。

孕妇不能吃什么蔬菜：茄子、木耳菜、生菜

《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。木耳菜性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期和有习惯性流产的孕妇忌食。生菜是指生冷的、没有经过烹饪的不熟的食物，可能含有细菌、农药等，吃后易腹泻而不利于胎儿。

有还菠菜、海带等营养丰富的蔬菜也不适合孕妇吃，因为里面大量叶酸会影响锌、钙的吸收，而海带中的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。另外，未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜也不利于孕妇和胎儿的健康。

孕妇不能吃什么粮食：麦芽、燕麦、薏米

《本草纲正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。从这可以看出，燕麦也有催产的作用，因此在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇要忌食。而薏仁(米)可消除体内异常细胞，使受精卵恰数次列，还会起宫缩，所以孕妇也不能吃。

孕妇不能吃什么粮食和海鲜：兔肉、烤肉、猪肝、螃蟹以及生冷海鲜

兔肉可凉血解毒，吃多了可能会损伤元气，孕妇不能吃。烤肉不仅含有致癌物质，可能还含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇应忌口。虽然猪肝有很多营养价值，但也有破血之效，孕妇食用会打散子宫内的废血，易导致流产。

另外，孕妇最好不要吃螃蟹，因为蟹爪中含有一种会导致滑胎的激素。免疫力低的孕妇应避免吃生冷的海鲜食物，它们

都含有大量的寄生虫和细菌。还有，孕妇还要避免吃太咸、太辣和太甜的食物。

孕妇不能吃哪些饮料：咖啡、酒、可乐和茶

若在早期妊娠喝大量咖啡、可乐和茶，可能会造成胎儿畸形，还可能导致流产。在孕期，应尽量不喝酒，因为酒精无安全剂量可言。

另外，建议孕妇少吃木瓜、山楂、柿子、龙眼、柚子等水果，它们会对孕妇造成不同程度的伤害。孕妇在吃菠萝，要先把菠萝的果皮削去，挖尽果丁，切开后在盐水中浸洗，让其中的有机酸分解在盐水里，减少中毒发生的几率。