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【营养又简单的早餐制作方法】营养又简单的早餐制作

婚姻法 | 2020-09-18 | 阅读:
【www.sccdzwls.cn--婚姻法】

       按照个人口味准备辣酱和甜面酱

少许面粉,一个鸡蛋(一个人的量),如果加蔬菜就更有营养了(我加的青菜是生菜、蒜台韭黄、胡萝卜、芹菜)

电饼铛

步骤:

1.在面粉里加点凉水搅拌均匀,注意不要太稀了,要不做出的饼不好吃。然后把鸡蛋放进去,同样搅拌均匀。

2.把切好的青菜放进去,打匀,加少许盐和十三香。

3.电饼铛预热,并在上、下都涂上少许食用油。把碗中的面糊倒进去,摊匀称。大约2分钟,电饼铛就自动跳档了。

4.这时打开电饼铛,鸡蛋饼已经熟了,在鸡蛋饼上抹一点备好的辣酱和甜面酱,再加上两片生菜,既有营养,口感也不错!

5.把鸡蛋饼裹好之后,电饼铛里干干净净

6.香喷喷的鸡蛋饼,再配上热腾腾的牛奶,营养早餐就做好了!(整个过程只有十分钟)

注意事项:面粉不需加水太多、鸡蛋要打匀


本文来源:http://www.sccdzwls.cn/jiehun/80523/