[吃早餐拉肚子怎么回事]吃早餐拉肚子怎么办？ 一吃早餐就拉肚子

吃早餐拉肚子怎么办？ 一吃早餐就拉肚子

早餐可吃流质食物。饼干建议少吃。多吃水果和蔬菜，早晨的话，可以选自己喜欢的水果蔬菜各两份，做成蔬果沙拉，但尽量不要用沙拉油，可以用橄榄油和流质的豆粉，这样营养又美味。
意见建议:
各种豆类，加少量黑米/小米煮熟，加几个坚果、一勺蛋白质粉，放到搅拌机里搅成流质喝下，那是最有营养的早餐吃法了。坚持下去，会对你的肠胃有很大改善的。平常应该注意少吃垃圾食品。

这是轻度结肠功能紊乱的表现.这是一种功能性的疾病,特点是病情呈慢性经过,但对体质无明显影响.虽有腹泻,但大便检查常无明显炎症或其他异常改变.腹泻多呈间歇性,腹痛多不明显,但常便意较急,多在早晚餐前后发生,夜间很少见.粪便多为糊状,可有粘液.
另外,经常饭后排便,可形成条件反射,这是由于形成了胃 结肠反射的缘故.进食后,食物刺激胃粘膜,引起胃 结肠反射,结肠蠕动增加,产生排便感.这多属于功能性的紊乱症状,与不良饮食习惯有关.
你的腹泻症状很轻,大便多为不成形或稀便,次数也不太多,所以不必担心,经过调理是会好转的.

治疗方法：
1,要放松精神,消除顾虑,消除有关的精神因素等.
2,要养成良好的饮食习惯,定时定量,避免生冷,不洁或酒类以及辛辣,刺激性食物,注意饮食调节等.
3,建立良好的生活制度,经常有适当的文娱活动,平日体力活动较少时,应
适当增加运动,加强体质锻炼,有助于胃肠神经功能的恢复.
4,在药物辅助治疗下,逐渐改变排便习惯.可服用复方苯乙哌啶,每晚睡前 1片,晨起后1片,排便可每早起床后一次.努力克制饭后排便.经过一段时间的调整,加上体质方面的锻炼,症状会得到改善的.

只有两种原因！
1：胃有问题！去医院跟医生说清你的状况！他会开药给你保养的！
2：肠道问题！呵呵！方法跟1一样！多得去医院！
要不我们多不是医生！随便给你之个法等于害你！就算是医生只听你说这些情况就下结论。。。呵呵！一样是害你！